29-02-2016 GMT+7

Sáng da đẹp dáng với nước detox

Nước detox hiện nay đã không còn xa lạ gì với các nàng eva nữa. Đây là loại nước uống được làm bằng cách ngâm các loại trái cây tươi cùng thảo mộc vào nước lọc một thời gian, từ đó dưỡng chất từ trái cây sẽ tiết dần vào nước, giúp cơ thể dễ hấp thu hơn.

Tác dụng tuyệt vời của loại nước này đã được rất nhiều chị em phụ nữ công nhận và ca ngợi. Không chỉ giúp cung cấp nước cho cơ thể, nước detox còn giúp đào thải độc tố, cung cấp những dưỡng chất cần thiết giúp da sáng đẹp hơn, kết hợp thúc đẩy quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể, hỗ trợ đắc lực cho việc giảm cân, giữ dáng.

Hơn thế nữa, loại nước này còn rất ngon với mùi vị của các loại trái cây và thảo mộc. Tùy vào sở thích về mùi vị và mục đích làm đẹp mà bạn nhắm đến, có thể kết hợp rất nhiều loại trái cây khác nhau. Mỗi ngày chỉ cần uống khoảng 1 lít nước detox và từ 1-2 lít nước lọc, sau 1 tuần bạn đã có thể thấy được tác dụng rõ rệt.

Để giúp bạn có thể nắm rõ hơn cách làm nước detox, dưới đây là một số công thức hiệu quả nhưng cách làm cực kỳ đơn giản. Hãy thử và trải nghiệm.

  1. Sáng da hiệu quả với detox chanh:
image001

Đây là loại detox dễ làm nhất mà hiệu quả cũng không chê vào đâu được. Bạn chỉ cần vắt khoảng 1-2 trái chanh (tùy vào độ chua) vào 1 lít nước lọc là bạn đã có ngay 1 bình nước detox mang theo bên mình để uống cả ngày. Cầu kì hơn, bạn có thể cho thêm vài lát dưa leo, vị ngòn ngọt thanh thanh của dưa leo sẽ khiến món uống tươi mát và kích thích hơn. Hoặc bạn cũng có thể cho thêm vài lá bạc hà để tạo mùi thơm cho món uống. Đối với các bạn thích ngọt, bạn có thể cho thêm vài muỗng cà phê mật ong, nhưng tuyệt đối đừng dùng đường nhé.

  1. Chống lão hóa tuyệt vời với dâu và kiwi:
image002

Công thức này rất đơn giản, bạn chỉ cần cắt lát vài quả dâu cùng với kiwi cho vào nước, để trong tủ lạnh vài giờ trước khi uống là được. Dâu và kiwi đều là những loại quả có hàm lượng vitamin và chất chống oxy hóa cao, thích hợp để bảo vệ da khỏi quá trình lão hóa. Nếu muốn tăng lượng vitamin C và mùi thơm cho món uống này, bạn cũng có thể cho thêm vài lát chanh và lá bạc hà.

  1. Giảm cân nhanh chóng với giấm táo:
image003

Đối với công thức này, bạn chỉ cần 1 cốc vào mỗi buổi sáng khi mới ngủ dậy để đào thải độc tố và tăng cường trao đổi chất. Công thức gồm có: 1 cốc nước ấm, 2 muỗng cà phê giấm táo, 2 muỗng cà phê nước cốt chanh, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê bột quế (có thể thay bằng 2 thanh quế), 1 ít bột ớt (nếu muốn). Vị nóng ấm của món uống này sẽ cung cấp thêm nhiệt lượng cho bạn vào buổi sáng, đốt cháy mỡ thừa và giúp bạn tỉnh táo hơn.

Một số lưu ý khi uống nước detox:

  • Uống 1 ly trước khi ăn để hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn
  • Không nhịn đói khi uống nước detox
  • Hiệu quả rất tốt nhưng bạn cũng không nên thay thế hoàn toàn nước lọc bằng nước detox, do hàm lượng axit trong thức uống này có thể gây đau dạ dày.

Nước detox hiện nay đã không còn xa lạ gì với các nàng eva nữa. Đây là loại nước uống được làm bằng cách ngâm các loại trái cây tươi cùng thảo mộc vào nước lọc một thời gian, từ đó dưỡng chất từ trái cây sẽ tiết dần vào nước, giúp cơ thể dễ […]

Có Thể Bạn Quan Tâm
Ý kiến bạn đọc

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin Liên Quan

4 bài tập siêu đơn giản giúp bạn “là phẳng” cơ bụng chỉ sau 1 tuần

4 bài tập siêu đơn giản giúp bạn “là phẳng” cơ bụng chỉ sau 1 tuần

Siêu mẫu của Victoria Secret sẽ mang đến cho bạn 4 bài tập siêu đơn giản có thể “là phẳng” cơ bụng chỉ sau 1...
Ăn kiêng theo cách của người Nhật

Ăn kiêng theo cách của người Nhật

Theo tổ chức Obesity TaskForce, Nhật Bản là nước có tỉ lệ người thừa cân thấp nhất thế giới: chỉ 3% dân số so với...